Stand Up Paddling

Beim Stand Up Paddling – kurz “SUP” – kommt jeder auf seine Kosten, denn es lässt sich als physisch anspruchsvolles Crossover-Training ebenso betreiben, wie als entspannte Ausflugsmöglichkeit, beeindruckende Naturerlebnisse inklusive.

Durch die aufrechte Position auf dem SUP hat man eine besonders gute Aussicht und ganz nebenbei werden sowohl die Arme und Beine als auch der Rumpf trainiert. SUP ist damit ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Ob Groß oder Klein, Enkel, Eltern und Großeltern – die ganze Familie kann mit SUP-Boards eine tolle Zeit auf dem Wasser verbringen.

SUP Verleih

Bei DOCK5 stehen diverse SUP-Boards zur Miete bereit. In der Leihgebühr sind das Board, ein Paddel sowie bei Bedarf eine Weste enthalten. Bei kühler Witterung kann auf Wunsch auch ein Neoprenanzug ausgeliehen werden.

Unser Markenboards sind aufblasbar (iSUP => inflatable Stand Up Paddling) und die verschiedenen Modelle eignen sich für Anfänger genauso wie für erfahrene Paddler.

Die Verleihstation ist immer während der Öffnungszeiten der Wasserskianlage geöffnet.

10,- € / 60 Min.

SUP Nutzung

Du hast eigenes Material und möchtest bei DOCK5 mit Deinem SUP auf das Wasser??

Dann melde Dich vor der Nutzung bitte im DOCK5 Shop an!!!

Diese Option ist immer während der Öffnungszeiten der Wasserskianlage und ggf. nach Absprache verfügbar.

DAS BUCHEN UND BEZAHLEN FINDET BEI UNS IM SHOP STATT.

5,-€ / Tag

SUP Grundkurs

Der optimale Einstieg in die SUP Welt um diese tolle Sportart kennen zu erlernen.

Mit unserem SUP Grundkurs steigst Du in die Wassersportart “Stand Up Paddling” (SUP) bestens ein.

TERMINE:

Unseren “SUP Grundkurs” bieten wir von Juni bis August immer Samstags von 14:00 bis 15:30 an. Die Buchung kann über unser System oder im Shop vor Ort getätigt werden und muss spätestens 5 Tage vorab stattfinden!

  • 14:00 – 15:00: Einführung, Theorie & Übungen
  • 15:00 – 15:30: Freies Training
  • Coaching & Ausrüstung

Organisation: Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen pro Kurs begrenzt. Daher empfehlen wir die rechtzeitige Buchung.  

TIPPS:
  • Seid bitte rechtzeitig für den Kurs bei DOCK5!
  • Badeklamotten und ein Handtuch sind eigentlich alles was ihr braucht!
  • Unter FAQ´s sind viele Fragen direkt beantwortet
  • Unter Anfahrt sind viele Möglichkeiten zu DOCK5 am Badesee Düren zu kommen…

Wir behalten uns vor, Kurse ggf. abzusagen.
Kontaktiert uns bitte vorab, wenn ihr Fragen habt…

39,- €

SUP Yoga

Dann ist SUP-Yoga (Stand-Up-Paddle Yoga) bei DOCK5 perfekt für dich!

Yoga in der Natur ist eine schöne Möglichkeit, um sich was Gutes zu tun.

Sowohl Yoga als auch SUP sind bekannt dafür, viele Muskeln des Körpers anzusprechen – vor allem die Tiefenmuskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern.

Das schaukelnde Board fordert und fördert Deine Balance, Koordination und Konzentration und macht unheimlich viel Spaß.

Komm vorbei, tausche deine Yogamatte gegen ein SUP Board als schwimmende Yogamatte und teste SUP-Yoga auf dem Dürener Badesee.

Was könnte es Schöneres geben, als eine Yogastunde unter freiem Himmel, mit Blick auf den See?

Komm vorbei und teste wie sich ein „herabschauender Hund“ mit Blick auf Wasser, Bäume und Ufer anfühlt! Jeder ist willkommen!

DOCK5 hat ein innovatives SUP Yoga-Programm entwickelt.

TERMINE & BUCHUNGEN:

Termine und Buchungen sind in unserem Buchungssystem zu finden. Online sind die Kurse bis zu 48Std vor dem Kurs zu buchen! Alternativ kann auch alles vor Ort im Shop organisiert werden!  

  • 60 min SUP YOGA
  • Coaching & Ausrüstung inklusive

Organisation: Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen pro Kurs begrenzt. Daher empfehlen wir die rechtzeitige Buchung.  

TIPPS:
  • 30min vor dem Kurs Treffen bei DOCK5!
  • Badeklamotten und ein Handtuch sind eigentlich alles was ihr braucht!
  • Unter FAQ´s sind viele Fragen direkt beantwortet
  • Unter Anfahrt sind viele Möglichkeiten zu DOCK5 am Badesee Düren zu kommen…

Wir behalten uns vor, Kurse ggf. abzusagen.
Kontaktiert uns bitte vorab, wenn ihr Fragen habt…

25,- €

Du liebst den Sommer, das Wasser, Bewegung und Herausforderungen?

Regeln & Sicherheit

Auf die Natur und Tiere achten und diese schützen.

Mindestens 10 Meter Abstand zum Ufer und den Seilbahnzonen halten.

Auf andere Seebesucher (Boote, Schwimmer, Angler usw.) achten und entsprechend Abstand halten.

Bitte am Steg hinaus- und hineinfahren. Bis zum Ende vom Steg kniend paddeln, erst im freien Wasser aufstehen.

Kinder bis zum Alter von 10 Jahren dürfen nicht alleine SUP fahren. Sie können jedoch bei volljährigen Personen mitfahren

Kinder ab 11 Jahren müssen mit einem eigenem SUP fahren

Jugendliche unter 18 Jahren dürfen SUPs nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten nutzen.

Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre müssen eine Weste tragen. Wir empfehlen jedem eine Weste zu tragen.

Benutzung der SUP-Boards auf eigene Gefahr!

Den Anweisungen des Personals ist Folge zu leisten!

Nur für geübte Schwimmer!

Bitte immer das Wetter im Auge behalten und bei Unwetter sofort das Wasser verlassen!